1、 提高抵抗力
秋天，随着寒气渐入，人体需要消耗更多的能量，对能量与营养的要求也会提高。因此，很多人打趣：要长秋膘了。 普洱熟茶甘温，助养人体阳气。在这样的时节，泡上一杯普洱熟茶，不但可以增强身体的免疫力，还可以起到防病的作用。
如果，这时候，你还是喝绿茶类的茶，会感觉很不舒服。不是茶的问题，是季节的缘故。尤其是手脚容易冰冷的朋友，一喝绿茶类的茶，身体的不适感会非常强烈。
2、暖胃安神
普洱熟茶相对普洱生茶对胃的刺激更小，不仅养胃保护胃黏膜，而且能促进肠胃蠕动。长期饮用有助于通便，预防便秘。对于有便秘烦恼困扰的朋友来说，是一大福音。肠胃是我们的第二个大脑，肠胃顺畅了，人也会舒畅很多。
小青柑，全称为：小青柑普洱茶，指的是每年农历立秋至秋分期间所采摘的果皮未着色、生理未成熟时的新会柑果（这个时段的柑果颜色为青绿色）与云南普洱散熟茶，经过特定工艺加工而成的再加工茶类，属于柑普茶的范畴。
在寒风瑟瑟的季节，喝一杯熟普，你会感到全身里里外外，都是通体的温暖和轻松。
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，消除疲劳。
白岩松曾经自述过一件关于喝茶的故事。2012年在伦敦主持奥运，因为时差的关系，他常常工作到很晚。那时候他边喝茶边看比赛，不仅是为了提神，更重要的是让心定下来。尤其是在国外，人生地不熟，工作繁忙的他更需要一个平静的心态调节情绪。
当他的心开始静下来，不仅人变得轻松，连工作里面本来苦思冥想而不得其解的的选题，也不断地冒了出来。
3、消食去油
现代人工作压力极大，应酬颇多，又难以回避。经常性大鱼大肉，胡吃海喝，会增加肠胃的负担。若此时，喝一杯普洱熟茶，可以消除油腻之余，还能帮助肠胃消化和吸收。
如果没什么胃口，喝一杯熟茶后，胃口也会大增哦。茶中的咖啡碱和儿茶素能使人体消化道松弛，提高胃液份量。
4、除秋燥
适当喝点茶，不仅能生津止渴，还能滋润身心，缓解秋燥带来的不适感，让你舒适地度过秋季。
5、润肺
干燥的秋季，容易引发人体呼吸道的问题，这时，可以喝点柑普茶。陈皮具有理肝顺气，燥湿化痰的作用，是秋季养生的必备品。
对于爱茶的茶友来说，普洱茶在每一阶段的味道都不尽相同，所以也造就了其独特的口感和魅力。有人喝茶的同时更爱藏茶，经过几年的储藏，茶叶中的氨基酸、茶多酚经过转换会生出更多更丰富的口感和味道，香气的层次也非常微妙。
其实，普洱茶适合秋冬季节喝，普洱茶是云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。
老曼峨的古树茶园最多的是苦茶，也有数量很少的甜茶。但即便是甜茶，它的对比参照也是苦茶，但也是会有苦涩的味道，普通的人一开始很难接受老曼峨普洱茶。或者说，在没有明白茶叶滋味的层次之前不要去喝老曼峨。它的好是在里面，并没有在外面，如果不懂得品茶，很难能够承受住它的好。
说到秋季喝普洱茶的同时，如何品也成了要说的话题，虽然普洱有暖胃、调理肠胃等功效，但生、熟普洱的特性对于不同身体状况的人来说，还是有诸多区别的。
对于贫血的人来说，不适合饮用生普洱，生晒出来的新茶较苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人长时间饮用，身体可能会吃不消。
而普洱熟茶则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了普洱生茶的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。肠胃不好的茶友，也可以选择熟茶进行暖胃养胃的调理。
每一种茶，都有它最好喝的时候。有时，我们根据季节选茶；有时，我们根据天气或心情选择。秋天一到，天气微微转凉。经过一整个夏天的转化，春天从茶山收回的普洱茶慢慢退去火气。
此时秋高气爽，香气渐渐发挥到极致，茶汤慢慢变得甜润，层次也变得更加协调、分明。白天的温度依然很高，稍稍一动就会大汗淋漓。尤其北京，空气中的干燥越来越明显。这样的季节，给自己泡一杯普洱，或酣畅尽饮，或慢慢细品，都是非常令人愉悦的体验。
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2014年05月21日