主页 > 普洱茶新闻 > 女性适合喝什么茶?
2014年05月21日

女性适合喝什么茶?

 女性体质偏寒,体弱,容易手脚发冷,适合喝温性的茶,红茶,黑茶,普洱熟茶,经过发酵而成,茶多酚含量少,其茶性温和,口感温润,养胃护胃,更适合寒性体质的女性品饮,什么体质喝什么茶,才能事半功倍。快来看看你适合喝什么茶吧!
01经常接触电脑的女性适合喝的茶有:菊花茶。
在菊花茶中,白菊具有对体内积存的暑气有抵抗、排除的功效,同时对缓解眼睛疲劳和视力模糊也具有较好效果,茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。
对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
02想减肥的女性适合喝的茶有:乌龙茶、普洱茶、白茶等
减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是铁、钙等营养物质非常丰富,有促进消化和分解脂肪的功效。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进消化分解脂肪的功效。盛易祥。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止脂肪摄取过多。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出。
还能增加毛细血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性有养生功效。
白茶具有抗凝和促进纤溶作用,能改动高凝状态,且没有一般抗凝药物的副作用,对降血脂防备脑血管病具有明显作用。饮白茶还能医治糖尿病。
03每天喝多少茶比较适宜?喝茶有没有季节性的讲究?
从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500~2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。
喝茶也是有讲季节性的。
一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。
女性喝茶养生禁忌01按体质、茶性来喝茶六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。
青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。
白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。
02多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。
因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。
熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。
03经期选择性不喝茶
女性朋友在经期不宜喝茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,可能会加重经期的紧张情绪,引起经期的不适感。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号:13619630918
 1068141_225716490001_2.jpg 
 
 1515987672357163.jpg