猴头菇
猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。所以常吃猴头菇对于肠胃很有益处。
洋甘菊
洋甘菊也被认为具有胃部治疗和康复等特殊功效的特性。一个近期的研究报告中表明，洋甘菊可以缓解胃部不适和腹痛。
板栗
板栗有养胃、健脾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能，儿童可适量服用的，改善脾胃功能，不宜多用。
雪菊
雪菊能够养胃健脾，治疗胃肠不适和肠炎，能使肠道畅通，可缓解慢性肠炎，提高胃肠功能的作用，还具有解酒护肝明目的功效。
丁香
丁香是暖胃养胃的小能手。对那些因饮食习惯不好，作息不规律导致胃痛，胃溃疡等疾病的朋友，每天喝一些丁香茶可以起到缓解病痛，治愈疾病的作用。
蓝莓
蓝莓中含有十分丰富的花青素，而花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。
石斛
石斛性甘，微寒，具有养阴清热，养胃阴生津液的作用。铁皮石斛可增强巨噬细胞的吞噬作用，促进消化液的分泌，增强胃肠的消化能力，缓解胃阴不足引起的口燥咽干、大便干结和容易产饥饿感等症状。
陈皮普洱茶
喝茶也能够喝出它其中的神奇功效，老一辈的人都爱品茶所以身体才会那么健康，陈皮普洱茶每天饮用可以达到润肠通便的效果，还可以改善脸部的容颜，这样整个人看起来就更加有精神。
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