普洱茶作为养生健康茶，既能减脂促进新陈代谢，又能缓解改善三高症状，是父亲节子女送给喜好饮茶父亲的首选礼物。但是，你知道吗？选好普洱茶可不是那么容易的事，这几点购买提示你必须要知晓。
1.目前市场上的普洱茶有普洱散茶和普洱紧茶两大形态。普洱茶为云南一定区域内生产的茶品，对于小白用户来说在买普洱茶时，最为简单便捷的方法就是选购带有特定地理标志的普洱茶品。其次，买普洱茶需观其外形，查看普洱茶的条形是否完整，叶老或嫩（老叶较大，嫩叶较细），条形完整，细长，嫩芽多的普洱茶品质更佳。最好要闻一下它的香气，普洱生茶有苦味，普洱熟茶香味柔顺、浓郁，普洱陈茶没有特有的陈味，而是闻起来有种干爽的香味。
2.将普洱茶进行冲泡，观察其条索、叶底、叶片大小、色泽度和柔韧度。好的普洱茶冲泡后茶香清新，条索肥壮，茶汤色泽褐红、茶叶叶片干净、色泽均匀，手摸冲泡的普洱茶柔润有韧性，叶底肥厚呈褐红色。经过一定时间发酵的普洱陈茶，从滋味和口感上将会更胜一筹。
3.当然选购一款好的普洱茶，定要与自己品味相投。品质优的普洱茶入口回甘生津，茶汤润滑，滋味浓郁醇厚，口感极佳。在选购普洱茶时，除了从色、香、味、形上进行品鉴，产品的包装信息也需要留意，合格的普洱茶产品包装密封性好，产品上的相关生产信息规范整洁，商标、生产日期、保质期清晰，产品合格证书、产品说明书、检验报告、认证防伪标志完整贴合。盛易祥。
4.普洱茶虽有养生的功效，但是在品饮时仍有一些禁忌需要留意。
① 空腹不宜饮普洱茶。茶叶中含有咖啡碱等刺激肠道的物质，空腹饮茶容易造成肠胃不适。② 不宜喝头茶。茶叶在生产和栽培中会有农药等有害物质的污染，第一次冲泡的茶叶里面含有的杂质较多，且没有茶叶的韵味。
③ 饭后不宜立刻饮普洱茶。茶叶中鞣酸会冲淡胃液，影响消化。
④ 不同体质的人应选择不同类型普洱茶。普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝普洱生茶，阳盛体质、血瘀体质的人不适宜饮用普洱熟茶。
