跟据你的情况,上午可泡一杯不要太浓的普洱熟茶,热喝后感觉通体舒泰,但是一般十点多钟饿了,记得带吃的(奶糖就很好),下午可喝一杯生茶,提神醒脑效果第一,不过饿得更快,定要备糖.晚上可喝熟茶,提神且不会影响睡眠.我反复说喝熟茶,是现在的学生朋友都易得胃病,我自己就是上大学是害的胃病,改喝普洱后,大有改观.
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