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2014年05月21日

生普、熟普争了这么久,终于有结果啦

 

大家都知道普洱茶减肥降脂的功效是非常强大的,不过呢,这普洱茶根据发酵的程度有生茶和熟茶之分。普洱生茶有轻微发酵的,发酵程度低,而普洱熟茶是经过渥堆发酵的,发酵程度很高。

 

既然这发酵程度不同,是不是就代表普洱生茶和熟茶的减肥效果也不同呢?那么到底是生茶的减肥效果比较好,还是熟茶的减肥效果比较好呢?

首先,我们来分析一下普洱茶减肥的原理,普洱茶减肥降脂功效主要有两方面的因素:

1.普洱茶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分,能够促进脂肪的分解和排出,从而达到消脂减肥的作用。

2.经过渥堆发酵后的普洱茶会形成多种有益菌群,这些有益菌可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收,另外发酵形成的酵素还能分解腰腹部的脂肪。

由此看来,普洱生茶和普洱熟茶都含有丰富的茶多酚,都有降脂减肥的功效,但经过渥堆发酵的普洱熟茶中的有益菌还有分解脂肪的功效。

所以经过渥堆发酵后的普洱熟茶的消脂效果,会比刚生产还没转化的生茶的要好。

 

普洱生茶中活性成分较多,虽说减肥降脂的效果好,但是茶性比较刺激,适合年轻人群,而容易失眠、感冒发热、胃溃疡的人和孕妇不宜饮用。

 

普洱熟茶经过后期长时间的发酵,茶性比较温和,不仅有降脂降血压的作用,还有暖胃护胃的功效,胃不好却想减肥的茶友,也可以适量喝些普洱熟茶来消消脂。

不管是生茶还是熟茶,它们都有减肥的功效,大家可以根据自己的体质和需求来进行选择。


 

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