冬天天气寒冷，气候干燥，冬天喝茶可以驱除寒冷，可以使人精神振奋，能开阔头脑，增强思维和记忆能力。还能消除疲劳，增强运动能力，促进新陈代谢，兴奋中枢神经。并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能和保护人的造血机能的作用。同时，对减肥和美容都有良好效果
不同的季节，需要选择不同品性的茶，那么冬天应该选择什么样的茶呢？
1、 红茶
红茶品种较多，有祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名。
红茶品性温和，味道醇厚，含多种水溶性维生素。红茶含有咖啡因，有利于兴奋心脏和大脑皮层，从而促进机体新陈代谢，加速体内代谢废物的排出，达到缓解疲劳的作用。同时，红茶还能清热解暑，红茶含有咖啡碱，有利于控制体温调节中枢，从而可以调节体温。
2、普洱茶
普洱茶品种繁多，小有名气的有大益普洱茶、龙生普洱茶、朗和普洱茶、八角亭普洱茶、中茶普洱茶、下关沱普洱茶、龙园号普洱茶等。
普洱茶茶性温和，有暖胃护胃，解脂解毒、消食养气、清热祛痰等很多功效。普洱茶还能减肥腻降油脂，预防动脉硬化，改善毛细血管壁的弹性。因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
3、 菊花茶
菊花茶有贡菊、杭菊、亳菊、滁菊、怀菊等，其中贡菊、杭菊最适合冬天饮用
菊花茶解毒功效明显，肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花茶还有降压、明目、消肿的作用。菊花茶中含有有清除自由基的能力，有较强的抗衰老性。菊花能扩张血管、降低血清胆固醇、抑制毛细血管的通透性的作用。
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2014年05月21日