经常喝白茶，对身体有什么影响？

 时下白茶是一种新时尚，相信经常喝白茶的茶友们对白茶有益健康的说法是打心底里认可的，那么白茶到底对人体健康有哪些影响呢？
提高免疫力
营养专家指出，白茶在六大茶类中氨基酸含量是最高的，其中茶氨酸对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。
预防心脑血管疾病
白茶中黄酮类物质高于其他茶类，黄酮类化合物可增强毛细血管壁的抵抗性，具有抗氧化作用，有利于预防心脑血管疾病。
提神、利尿和解毒作用
白茶中的生物碱主要成分是咖啡碱，还含有少量的可可碱和茶碱，具有苦味和刺激性，是茶汤特有的风味。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、扩张血管等作用，夏季喝白茶可去暑解毒。
抑制血糖上升
白茶中的茶多酚、儿茶素和茶黄素，尤其是茶黄素效果最好，可以抑制体内的淀粉酶、蔗糖酶的活性，使多糖无法被吸收，直接排出体外，从而控制血糖升高。
预防夜盲症和干眼病
白茶中含有丰富的维生素A原，在体内能迅速转化为维生素A，维生素A可保护视力，预防夜盲症和干眼病等作用。
美容养颜作用
大量的科学研究表明，白茶中的茶多酚以及芳香类物质，可延缓皮肤衰老，抑制色素沉着在皮肤表面，保持皮肤湿润，具有美容养颜之作用。
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