秋饮普洱、红茶，润燥止咳，补水养颜

“云天收夏色，木叶动秋声。”
立秋是夏秋交替的标志时刻，当下正值夏秋交替也是能量转换的重要节点。
感受了数月的烈日酷暑，不免想念秋天的凉意，盼望能尽快“入秋成功”，但这谈何容易。立秋后连续5日的日平均气温低于22℃，才能称之为入秋日。
由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，立秋前后仍有许多地区处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。
这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬。
期间，气候干燥，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。盛易祥。
“养秋”成了注重养生之人的必修课。
《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”茶有非常显著的清热解毒效果。饮茶，作为秋季养生不可或缺的一部分，究竟怎样才算喝对呢？
秋饮普洱、红茶，润燥止咳，补水养颜。
普洱茶为后发酵茶，茶叶中的茶多酚、维生素等成分含量较高，使其补水润燥的效果明显优于白开水，能有效清除体内余热，具有止咳润肺的作用，适用于秋燥所引起的干咳。
需要注意的是，秋天是黑色素沉淀的高峰期，若护肤不当，脸上色斑会比其他季节增加得更多。这时喝普洱茶，绝对是个不错的选择。
普洱茶中富含的茶多酚具有很好的抗氧化功效，加上铁、钙等矿物质元素，可以帮助皮肤锁水保湿，促进皮肤的血液循环，有助于消除人体内的黑色素沉淀物。
秋饮红茶，提神解乏，愉悦心情，红茶中的咖啡碱可以通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢。
除此之外，它也对血管系统和心脏具兴奋作用。
入秋喝红茶，能缓解“秋乏”带给人体的困乏无力，促成提神消疲的效果。
红茶的香气甜而不腻，具有独特的花果香，这源于红茶中丰富的芳香物质。如今，红茶中已知的芳香物质成分就有300多种，是鲜叶的5倍之多。甜美香气，益于舒缓秋天烦躁的情绪，愉悦心情。
礼寄中秋，【女儿茶】伴团圆浓浓茶香意，悠悠中秋情，一份茶礼一片心意，共寄深情祝福
秋季，喝对茶，更养生
中秋，选经典茶礼，送重要之人。
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