主张先买熟普喝，由于关于新手小白来说生茶刺激性较熟茶强，新手喝多了简单茶醉，普洱熟茶在经过发酵后，茶性就比较温和了，且熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类。
茶友比较喜欢喝生茶的话，也是可以的，但主张喝寄存半年以上的生茶，如果茶友胃不怎么好，不论喝生茶还是熟茶可以恰当放一点蜂蜜试试哦！
新手牢记防止以下几个关键：
1、空腹喝茶：会对胃肠有影响，还会使消化液被减弱，影响消化。
2、晚上喝浓茶：茶叶中的咖啡碱会使人发生振奋，还会促使身体排泄胰岛素，然后可能呈现低血糖，严重会减缓胃的缩短和肠道的活动。
3、酒后喝茶：很多人总以为酒后喝点茶可以挽救，但实际上茶跟酒一同喝，不光不能解酒还会对身体形成很大的损害。由于茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会影响胃黏膜。
病患者服药时一般不宜喝茶，但在服药2小时后，可以饮用些淡普洱茶有助于消炎和胃粘膜的维护，对溃疡也有必定效果。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的组成，防治癌前病变。
