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2014年05月21日

冬天到底应该喝红茶还是普洱?其实这都是有说法的

一、冬季喝白茶的好处:

冬天气候干燥,如果吃油腻、辛辣的食物,例如火锅,人就容易上火。而白茶具有清热祛火、安神定心等作用,秋冬季节喝白茶非常合适。

相比其他茶类,白茶的自由基含量低,黄酮含量较高。爱美的女性可以在秋冬多喝白茶,除了美容养颜还可以消脂解腻,还可以默默减肥。

老人也很适合喝白茶。白茶的“三抗三降”的功效十分显著。在冬季很多人都会贴膘以此度过一个寒冷的冬季。

油腻的食物吃多了,可以适当喝一些白茶解腻,还能平衡一些血液中的血糖。

二、红茶的功效:

1、性情温和、驱寒滋养

首先,红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。而在秋冬的大多时候,气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。

甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。

2、消食解腻、养胃护胃

因为天气原因,一般情况下,人们在秋冬都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留,脂肪沉积,小肚子“噌噌”涨起。

而且,红茶经过揉捻发酵工艺,具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少,而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多,因此红茶对人体肠胃刺激较小。

另外,茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化,因此红茶不仅不伤胃,反而能够养胃。

三、冬天喝普洱的效果

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

2、防癌、抗癌。

3、养胃、护胃

4、健牙护齿

其实具体喝什么茶最适合还是要看自己的体质,适口为珍。
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