普洱茶的主要功效主要集中于：降压、降脂、抗癌、减肥、利尿、解酒、抗辐射、抗衰老、防龉齿、助消化、预防便秘、防止冠心病、动脉硬化等。其利尿和排毒的功效，是中医中有效的一个治疗手法。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、草酸、葡萄糖酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，对减肥有很好的功效。
普洱熟茶+荷叶=“黄金搭档”
1、荷叶有一些寒，喝多了对部分人可能会有点伤胃，而普洱熟茶正好能够暖胃、护胃，所以放点普洱，部分胃不好的人就不用担心这个问题了。
2，其次，普洱也有减肥的功效，虽然减肥效果没有荷叶那么强，但是添加一些也是不错的。另外，普洱还有降血压，调节血脂的功效，有高血压的中老年人最适合喝普洱荷叶茶了。
3，最后，在荷叶里面添加普洱茶，可以增加荷叶茶是香气，荷叶的香气，喝过的人都知道是清香，普洱是一种浓香，加在一起喝起来更香。
便捷、基本不受时间空间限制
1、将3克左右普洱熟茶加1~2克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖4至5分钟，这样茶叶会更浓。
2、可以热饮，也可和凉茶，其效果也不会发生变化，尤其夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
3、如果是为了减肥，最好是空腹时饮用，因为在饭前喝下会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。从而达到减肥目的，告别水桶腰，迎来小蛮腰。
看了普洱荷叶茶的功效，大家可以放心大胆的享用普洱荷叶茶了。尤其是办公室白领，只要把普洱荷叶茶放在办公室，上班的时候喝几杯，不影响正常生活和工作，还补充了充足的水分，同时也在不知不觉中，就达到了减肥的目的，享受健康减肥的乐趣。
