茶友“玩转生活”近日通过微信公众号问懂茶帝：“糯米香普洱茶，听网友说有毒，是真的吗？”
为了弄明白这个问题，先得了解糯米香普洱茶是怎么来的。为此，小懂专门咨询了云南普洱市景谷的制茶人胡有强。
据胡有强介绍，他们做糯米香普洱茶，一般是制茶时在茶叶中加入一种当地叫做“糯米香叶”的植物，制作成茶后就会有糯米香味。
在什么环节加糯米香叶呢？胡有强说，一般在一开始合料的时候就加了。至于按什么比例来调配，则不一定，要看制茶者想要调出什么香味。如果希望糯米香明显一些，自然就要加入更多的糯米香叶。
小懂查询相关资料了解到，“糯米香叶”是云南的一种野生植物，是一种森林覆盖下的草本植物，高约30厘米，含有珍贵的天然芬芳物质和丰富的营养成分，其香味类似新鲜的糯米散发的清香,，因此得名。其叶如指甲盖大小，有些像薄荷叶。
▲糯米香叶
那么，接下来就回到茶友“玩转生活”的问题了，这样做出来的糯米香普洱茶能喝吗？真的如很多网友所说，有毒吗？
糯米香叶具有清凉解毒作用，能治疗小儿疳积和妇女白带等疾病。但糯米香叶含有微毒，食用过量会导致反胃、恶心、严重者会导致休克。有医生建议说：其性寒凉，不可多食，尤其是女性例假期间不可食，可引起痛经。
既然如此，那是不是意味着喝多了糯米香叶普洱茶，对身体也不利呢？
西双版纳制作研究普洱茶15年的资深人士邓爱军说：如果糯米香叶加入过量，肯定是有毒有害的。但现在一般茶厂都不会过量使用。茶叶毕竟是食品，要是成了毒品，茶厂是担当不起的。所以，目前的糯米香叶普洱茶，几乎都是可以放心喝的。
那么，多少才是过量呢？非常遗憾，目前还没有相关的研究数据。不过邓爱军老师的一个建议倒是不错：如果感觉糯米香气刺鼻（也就是非常重），那就要谨慎了。
好了，我们知道了糯米香叶普洱茶怎么来的，对它的特性也有一定了解，将来再喝这样的茶也心里有底了。没必要妖魔化糯米香普洱，但也不要“贪杯”哦，只要喝得适量，基本上是没事滴！
