便秘问题是现代人常常碰见的健康问题，究竟能饮用普洱茶治疗便秘吗？还是会上火加重便秘呢？下面由小编为你一一揭开谜团。
能通过饮用普洱茶治疗便秘吗？是的，长期饮用普洱茶能润肠通便。
普洱茶与脂肪代谢率关系紧密，经过发酵过程的普洱茶当中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能促进脂肪的分解。因而长期饮用普洱茶能够有效润肠通便。应对便秘该如何饮用普洱茶？最好是在早上睡醒喝上一杯淡普洱茶，饭后半小时后在饮用较浓些的生茶，这样就能有效缓解便秘。熟茶生茶的便秘疗效和个人体质有关系，热性体质饮用有年份的生茶缓解便秘的效果比熟茶好，反之，寒性体质人群饮用熟茶效果更佳。
小编还想提醒大家，解决便秘问题还需从源头做起，平日里要注意饮食结构，多吃点高纤维水果蔬菜，多喝水，加强锻炼，会有助于改善便秘。
