一是普洱茶能够降“三高”。高血压、高血脂和高血糖是困扰人们的一种疾病，坚持喝普洱茶，可以有效缓解症状。
郭老师介绍道，普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素，能保持血管弹性，通过血管舒张降低血压；同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪，从而降低血脂。
此外，普洱茶中所含茶多糖、维生素B、维生素C等，能调节人体对糖的代谢能力。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用普洱茶为辅助治疗。
二是普洱茶具有减肥瘦身的功效。饭后喝上一杯生茶，能够去油腻，长期饮用能排除体内多余的脂肪。
三是美容养颜的功效。普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。
四是一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素、咖啡碱及茶多糖，能有效起到防癌、抗癌的作用。茶叶提取物还能在癌细胞分化的早期阶段，产生明显的细胞毒作用，阻断癌细胞的克隆生长。
