普洱茶能减肥吗?小编可以很负责任的告诉大家，答案是肯定的，普洱茶是可以减肥的，普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
普洱茶怎样喝才减肥?
有许多爱漂亮的妹子，并不是喜欢普洱茶的味道，购买普洱茶的目的就是为了减肥。普洱茶怎样喝才减肥?普洱茶减肥是一个大工程，我想如果普洱茶真的可以做到一喝就将对所有人减肥成功。那这茶也过于神奇了。喝普洱茶减肥需要正确的喝法才能达到减肥的效果。
用普洱茶减肥，最好的时间是在吃完饭后饮用普洱茶，每天1升普洱茶最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。云紫轩普洱茶。
早餐
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。
2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水。
3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
午餐
1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc。
2.采少量摄取制。
3.饭后再饮用500cc。
4.口渴或肚子饿时再饮500cc。
晚餐
1.采取少量摄取制。
2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc。
晚上
1.禁用宵夜。
2.饥饿时，可喝普饵茶。
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。
4.每天三餐进食时间应一致。
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶。
普洱茶的好处
1、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
2、消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
3、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、防癌、抗癌
用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶有防癌作用。
5、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化
医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果”。对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以普洱茶作用在对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗功效。
6、抗衰老
茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，(云南)普洱茶叶数种所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。而，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。
结语：普洱茶能减肥吗?答案显然是肯定的，普洱茶是有减肥这个功效的，想要使用普洱茶来减肥，我们一定要使用正确的喝茶方法，上面就是小编给大家介绍的关于普洱茶减肥的相关知识，希望小编的介绍对大家有所帮助。
